Nesten

Wat is Nesten?

NESTEN is een krachtige, verbindende werkwijze in het basisonderwijs die sociaal-emotionele groei stimuleert. Het geeft leerkrachten en leerlingen tools om emoties te reguleren, verbinding te maken, en veerkracht op te bouwen. Het is gebaseerd op vijf pijlers:

1. Executieve functies
Met focus op de 10 breinkrachten (zoals stopkracht, doorzetkracht en gevoelskracht) leren kinderen hun gedrag en emoties te reguleren. Elke activiteit richt zich bewust op het versterken van deze functies.

2. Communicatie
Nesten maakt gebruik van geweldloze communicatie (Marshall Rosenberg). Leerlingen leren spreken vanuit hun behoeften met hartjestaal in plaats van bliksemtaal.

3. Emotieregulatie
Via ademtechnieken, reflectievragen en rustplekken leren kinderen hun emoties herkennen, benoemen en reguleren. ‘Stop, adem, voel, kies en doe’ is een leidend principe.

4. Klas- en groepshouden
Met inspiratie uit de Nieuwe Autoriteit van Haim Omer leren kinderen verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag, met nadruk op positieve groepsdynamiek en herstel.
​
5. Praktijkgerichte aanpak
Nesten is ervaringsgericht: met rituelen, werkvormen, materialen en structuur (nestzakker, energizer, kernactiviteit, reflectie). Het sluit aan bij seizoenen, thema's, boeken en de leefwereld van kinderen.

Nesten met Trui en met de klasjuf

Trui Baes komt negen keer per schooljaar langs in alle klassen om te nesten.
​Daarnaast zorgen de juffen in de klas voor verschillende nestmomentjes.
Dit kan in de vorm van een tussendoortje of een nestje.

Een nest ziet er zo uit:

• Nestzakker: rustgevende binnenkomer
• Energizer: actieve opwarmer 
• Kernactiviteit: het hart van de sessie
• ​Reflectie: nadenken over de ervaring
  ​